Начинают шататься и выпадать: стоматолог назвал два продукта, которые провоцируют проблемы с зубами

Стоматолог Алексей Антипенко предупредил, что каши и картофель могут быть опасны для зубов. Он объяснил, что после еды эти продукты остаются на зубах и образуют налет, который не смывается зубной пастой и щеткой.

Из налета быстро образуется зубной камень. А из-за него зубы могут расшататься и выпасть, - сказал специалист.

Чтобы этого не допустить, он посоветовал чистить зубы после каш и картошки, сообщает радио Sputnik.

Врач также рассказал, что для здоровья зубов нужно есть белковую пищу - мясо и рыбу без жира.

Зубам нужен белок. А еще мясо нужно хорошо жевать. Это тренирует связки и мышцы, - добавил эксперт.

Какие еще продукты портят зубы?

• Сахар, в том числе и кусковой.
• Газировка, сладкие соки
• Шоколад, вафли, конфеты, печенья.
• Белый хлеб и бисквит.