ТОП-5 вредных привычек кировчан

Почему кировчане грызут ногти?

Многие люди в момент одиночества или нервного напряжения начинают кусать губы, щелкать ручками, постоянно «теребить» что-то в руках. Мы решили узнать у психиатра, что с точки зрения медицинской науки значат эти проявления волнения и выстроили их в рейтинг по принципу самых редко встречающихся.

Пятое место. Грызть ногти, грызть ручки, накручивать на палец волосы

Все это свидетельствует о наличии у человека внутренней тревожности, напряженности, - говорит Сергей Жуков, врач-психиатр. - Такие действия связаны с желанием успокоиться, сбросить напряжение. Подобные привычки формируются, как правило, в детском или подростковом возрасте. Симптомы угасают после решения личностных проблем.

Четвертое место. Покачивание ногой (ступней)

Говорит о нетерпении, пренебрежении человеком ситуации, в которой он находится, например, словами говорящего.

Третье место. Тереть части лица или, например, шею или уши

Говорит о напряженности раздумий при принятии, как правило, немедленного решения.

Второе место. Хрустеть пальцами рук

На мой взгляд проявление некультурности, - продолжает Сергей Жуков. - В ситуациях с повышенным напряжением, хрустеть пальцами рук — значит стремиться снять внутреннее напряжение, показать готовность к действию.

Первое место. Рисовать на бумаге

Это бывает, как правило, во время каких-либо докладов, конференций, совещаний.  Рисунки являются бессознательной проекцией личных переживаний, стремлений, установок. Достаточно многозначны в зависимости от изображений. Например, квадраты, треугольники и другие геометрические фигуры рассказывают о четких целях и устремлениях «художника», чрезвычайной бдительности и осторожности.

 

Рисунки на полях выражают внутренний мир человека и его чувства. Если человек ставит на полях несколько раз свою личную подпись, то это говорит о его эгоизме. Если рисует цветы и листочки — он очень чувствительный и добрый. Геометрические фигуры говорят о том, что человек готов к руководящей деятельности.

Как избавиться от вредной привычки?

Сама по себе привычка возникнуть не может — необходимо какое-либо эмоциональное подкрепление, которое может быть положительным, так и отрицательным, - пояснила психолог Ксения Ширяева. - Привычку очень трудно не только победить, но даже изменить. В случае, когда человек вынужден менять привычки, он испытывает стресс и дискомфорт, тогда как возвращение к привычным действиям вызывает чувство удовлетворения и защищенности.